要调整座椅头枕，首先要调整好自己的坐姿。在座椅的前后高低都调整好之后，把座椅靠背直立，然后向后倾斜一点点，这是比较舒服的姿势。

　　2、调节头枕高度

　　座椅调整完之后，我们就要开始调节头枕的高度了。一般的座椅头枕分为三档，若是想要把头枕向上调节，直接托起头枕就可以了。若是想要向下调节，就要用手先捏住支撑杆下面的按钮，然后再按按钮的同时将头枕向下压。比较舒服的高度是头枕的顶端要比乘客的头顶高50到100毫米。

　　3、头枕高度不能过低也不能太高

　　因为我们的颈部要放在头枕的那个地方，如果头枕过低，行驶期间发生巨大的冲击的时候，头部会因惯性向后反转，颈部就会遭受到很大的伤害。要是头枕过高的话，一旦我们的头受到撞击，就有可能向下挤压，也会对颈部造成伤害。

　　4、头枕高度要与耳朵平齐

　　因为头部靠在头顶的中间是比较安全的地方，将头枕的中间与耳朵上沿平行，这种高度在即使在受到冲击的时候也会给头部充足的保护。

　　5、头部与头枕的距离要小

　　建议头部与头枕的距离要小，建议是两指左右的，如果在出现意外时，我们的头部与头枕紧贴，那么就会减少头部被头枕拍打的可能性。

　　对于开车和坐车的人来说，座椅的舒适度是非常重要的，而商务车改装就是为了提升旅途中的舒适度，正确调整头枕高度，让旅途更美好！